Tisane e Infusi, Rimedi floreali naturali.
TISANE A BASE DI FIORI: UN ALLEATO PER IL NOSTRO BENESSERE!
Le tisane preparate con fiori essiccati sono tra le preferite in questo momento insieme anche agli infusi. Tisane drenanti, rilassanti, depurative, energizzanti che piacciono molto perche’ ci riportano a tutto ciò che è naturale e Bio ma soprattutto perche’ i fiori utilizzati non hanno controindicazioni e possono essere assunti da tutti: neonati e bambini , donne e uomini, anziani. I loro effetti si manifestano nel tempo con gradualita’ e sono del tutto naturali.
Che cosa e’ una tisana?
Una miscela di fiori che combinati in proporzioni diverse donano sollievo al nostro malessere. Ogni fiore, per ogni situazione in base al nostro stato d’animo.
Come si prepara una tisana?
In primis si mettono ad essiccare i fiori e le foglie che sono le parti piu’ morbide della pianta. Si porta l’acqua ad ebollizione, per poi spegnere il fuoco in modo da aggiungere i fiori prescelti e lasciarli in infusione per minimo 5 minuti. Una volta pronta la tisana viene filtrata per poi essere assaporata.
Adesso, scopriamo insieme le caratteristiche dei fiori piu’ usati per le tisane, per sapere scegliere quella migliore per noi.
TISANA CAMOMILLA
Paragonabile al rimedio cinese del Gingseng. E’ una pianta coltivata in diversi stati ognuna con un sapore diverso dal dolce all’amaro. Utilizzata ancora oggi come in passato per tisane che aiutano il sonno tranquillo e rilassato, per le sue proprietà lenitive la camomilla viene utilizzata per dolori muscolari, intestino irritabile e qualunque tipo di stress.
TISANA ALLA MELISSA
Per favorire la digestione, in caso di nevralgie o, per le donne, usata per alleviare i dolori mestruali.
TISANA AL TIMO
Originario del sud Europa e Mediterraneo, il Timo è una pianta perenne, legnosa e con steli, alta circa 30 cm, colore verde chiaro con piccoli fiori profumati bianchi o lilla che compaiono in estate. Il timo ha proprietà fito-nutrienti, minerali e vitaminiche essenziali per il benessere del nostro organismo. Grazie alle sue proprietà antisettiche viene utilizzato come rimedio antibatterico. Le sue foglie sono ricche di potassio, magnesio, ferro, selenio. Utilizzato come infuso e’ utile quindi per controllare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, come ottimo antiossidante ed per i globuli rossi.
Inoltre il Timo è ricco di vitamine come quelle del gruppo B, beta carotene, vitamina A, K, C e acido folico.
TISANA DI SAMBUCO
Questo fiore e’ caratterizzato da bacche scure utilizzate per aiutare il sistema immunitario a difendersi dagli agenti esterni. Il Sambuco è un ottimo antiossidante, combatte i radicali liberi, da energia e favorisce la circolazione, aiuta a prevenire malattie legate agli occhi, previene infezioni ed è un ottimo antinfiammatorio.